Màs allà de la Rabia ...màs allà de la Tristeza

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La vida es una montaña Rusa, con sus subidas y bajadas, con sus altos y bajos, con sus alegrías y tristezas, con su Paz y sus rabias.

La vida es así, un constante cambiar un constante flujo emocional, ante éste, no hay control que valga, pues de intentarlo y hacerlo de manera sostenida, quien lo intenta, termina agotado, sin fuerzas y primordialmente, sin defensa ante si mismo y las circunstancias.

Se inter relacionan 3 dominios en este que hacer cotidiano: EL Lenguaje, La emoción y EL Cuerpo. Triada que define al ser humano, particularmente, desde la Ontología.

Teniendo lo anterior en cuenta, los pensamientos preceden a las emociones y estas a sus efectos en el cuerpo. De ser "Visitados" por La Rabia o La Tristeza, lo indicado...cambiar el pensamiento, haciendo FOCO en otros puntos de atención que resten energía a los pensamientos que tienden a mantener ese par de emociones tóxicas para nosotros mismos y parta quienes se relacionan directa e indirectamente a nosotros.

De ser difícil hacer esos cambios de Lenguaje-Pensamiento, La clave infalible...Meterle Cuerpito!!!. Es llevar a nuestro cuerpo físico a los extremos de la resistencia a fin de agotarle a tal punto que casi estemos en "Sobre Vivencia" ...que requiramos Extra Oxígeno...Agua y descanso, y es ahí, en ese justo momento cuando el lenguaje, que anteriormente estaba conectado a la situación que detono la rabia o tristeza, pasa a tener 100% FOCO en El Cuerpito!!, haciendo que ese carbón emocional que estaba quemando nuestro cuerpo, se extinga y así retornemos a La Paz.

Pràctica...Pràctica...Pràctica!!! con tenacidad disciplina, se verán los cambios de manera exponencial.

Entonces, a partir de Hoy!...a Meterle Cuerpito!!!